tag:blogger.com,1999:blog-66216092307667709782024-03-13T00:40:46.492+01:00um die Welt in 80 PostsEin Blog über Gott und die WeltFogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-32321280865989301632013-10-07T09:27:00.001+02:002013-10-07T09:27:19.949+02:00Omas Haus- und Heilmittel<div class="Style1">
<br /></div>
<div class="Style2">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">Nicht bei jedem kleinen Zipperlein muss man gleich den
Arzt aufsuchen. Oft hilft uns die Natur mit ihrer breiten Palette an
Heilpflanzen. Pflanzliche Heilmittel haben bei sachgerechter Verwendung so gut
wie keine schädlichen Nebenwirkungen. Unsere Großmütter besaßen einen reichen
Erfahrungsschatz im Umgang mit selbst hergestellten Teemischungen, Tinkturen,
Heilölen oder medizinischen Bädern. Sind die Krankheitssymptome jedoch
schwerwiegenderer Natur, ist der Gang zum Arzt unerlässlich.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle21"><span lang="DE"><br /></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle21"><span lang="DE"><b>Tinkturen</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style2">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">Für
die Herstellung einer Tinktur gilt folgendes </span></span><span class="FontStyle25"><span lang="DE">Grundrezept:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style4">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">10
Esslöffel frisch gehackte oder 5 Esslöffel getrocknete Kräuter werden in eine
saubere Flasche gefüllt und mit 500 ml hochprozentigem Alkohol (Äthylalkohol
oder Wodka) Übergossen. Lassen Sie die gut verschlossene Flasche dann 2 bis 3
Wochen an einem warmen Ort durchziehen. Während dieser Zeit wird sie täglich
geschüttelt. Danach filtern Sie die Tinktur ab und bewahren sie kühl und
trocken auf.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style5">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">Tinkturen
werden unverdünnt oder mit etwas Wasser eingenommen, für Einreibungen,
Kompressen, Tees oder als Badezusatz verwendet. Für Salben mischt man sie mit
Bienenwachs, Lanolin (Wollfett) oder Kakaobutter.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style6">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE"><b>Fichtenspiritus</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style2">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">Einreibungen
mit Fichtenspiritus helfen bei Rheuma, Gicht und Hexenschuss. 2 Teile frisch
gehackte Fichtensprossen, 1 Teil Wacholderbeeren, 1 Teil Lavendelblüten,
70-prozentiger Alkohol (alle Pflanzenteile müssen mit dem Alkohol bedeckt
sein). Dann wie im Grundrezept beschrieben fortfahren.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style7">
<span class="FontStyle22"><span lang="DE"><br /></span></span></div>
<div class="Style7">
<b><span class="FontStyle22"><span lang="DE">Fichte- </span></span><span class="FontStyle24"><span lang="DE">Picea
abies </span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">- Kieferngewächs (auch
Rottanne)</span></span></b></div>
<div class="Style2">
<span class="FontStyle23"><u><span lang="DE">Botanisches</span></u></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">: Dieser 40 bis 50 m hohe Baum besitzt eine rötliche,
raue Rinde. An den Zweigen reifen 10 bis 16 cm lange und 3 bis 4 cm dicke
Zapfen, die im Ganzen abfallen. Die vierkantigen, 1,5 bis 2 cm langen,
dunkelgrünen, spitzen Nadeln wachsen spiralförmig am Zweig. Die Heimat der
Fichte, die als wichtigstes europäisches Nutzholz gilt, ist Nord- und
Mitteleuropa. Sie bevorzugt einen leicht sauren, feuchten Boden und kommt bis
zu einer Höhe von 2000 m vor. <u>Inhaltsstoffe</u>: Harz, ätherische Öle,
Vitamin C<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style2">
<span class="FontStyle23"><u><span lang="DE">Ernte</span></u></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">: Im April und Mai sammelt man die jungen, etwa 10 cm
langen Triebe. Pflücken Sie immer von mehreren Bäumen und reißen Sie nie Triebe
von der Krone ab, da der Baum dann verkrüppelt.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style8">
<span class="FontStyle23"><u><span lang="DE">Verwendung</span></u></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">: Die Germanen verehrten die Fichte als Symbol für
Kraft und<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style2">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">Hoffnung,
da sie eine außergewöhnliche Winterhärte besitzt und einen immergrünen Wuchs
hat. In den nordischen Wäldern war die Fichte dem Lichtgott Balder geweiht.
Noch heute setzen Zimmerleute beim Richtfest ein Fichtenbäumchen oder
Fichtenzweige als Richtkrone aufs Dach. Auch als Maibaum steht häufig eine
Fichte auf dem Dorfplatz.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style4">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE">Neben
<a href="http://gedankengmbh.blog-pool.com/" target="_blank">Fichtenspiritus</a> bereitet man aus Fichtensprossen auch Fichtenhonig und
Fichtenbäder zu. </span></span><span class="FontStyle25"><span lang="DE">Fichtenhonig
</span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">lindert Bronchitis, Grippe und
Erkältungen. Bei rauem Hals oder Husten wird er löffelweise eingenommen oder
in Tee aufgelöst. Zudem ist er ein wohlschmeckender Brotaufstrich. Zur Herstellung
benötigt man einen großen Topf Frühjahrstriebe, gibt nach Wunsch noch je 1 Hand
voll Brombeer-, Himbeer-, und Löwenzahnblätter zu und füllt mit Wasser auf.
Anschließend kocht man die Triebe 1 Stunde und lässt den Ansatz über Nacht
ziehen. Am folgenden Tag wird er gefiltert und dabei gut ausgedrückt. 1 I Sud
wird jetzt mit 1 kg Kandiszucker (oder 500 g Normalzucker und 500 g
Kandiszucker) 2 Stunden Sirup artig eingekocht und anschließend zur Aufbewahrung
in Schraubgläser gefüllt.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="Style4">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE">Fichtennadelbäder
</span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">dienen der allgemeinen
Beruhigung, wirken schleim-und hustenlösend und fördern die Durchblutung. Man
stellt sie entweder aus einem Extrakt her (Apotheke) oder bereitet sie mit
frischen Fichtenzweigen zu. Diese kocht man 20 Minuten in einem abgedeckten
Topf, filtert anschließend ab und gibt den heißen Sud ins Badewasser.<span style="font-size: 7pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-42621379254741946732012-02-23T05:59:00.002+01:002012-02-23T05:59:38.698+01:00Thymian<br />
<div class="Style7">
<span style="font-size: x-small;"><br /></span></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle24"><span lang="DE"><b>Thymus
vulgaris</b> </span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">- Lippenblütler (auch
Gartenthymian, Quendel, Wurstkraut, Demut)<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><u><span lang="DE">Botanisches</span></u></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">: Thymian ist ein reich verzweigter, 20 bis 30 cm
hoher Halbstrauch. Seine Heimat ist das westliche Mittelmeergebiet. Er besitzt
kleine elliptische Blättchen, die am Rand etwas eingerollt sind. Ab Mai
erscheinen hellviolette, duftende Blüten.</span></span></span></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><span lang="DE"><u>Inhaltsstoffe</u>: Ätherisches Öl
mit Thymol und Carvacrol, Gerb- und Bitterstoffe, Flavonoide<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><u><span lang="DE">Anbau</span></u></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">: Thymian benötigt einen vollsonnigen, trockenen
Standort mit magerem Boden. Am besten gedeiht er in einer Kräuterspirale oder
im Steingarten. Er sollte nicht gedüngt werden. Schneiden Sie im Spätsommer
die alten Blütenstände und vertrockneten Zweige ab. Dieser regelmäßige
Rück-schnitt beugt einem Verkahlen der Pflanze vor.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><u><span lang="DE">Ernte</span></u></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">: Thymian wird kurz vor oder während der Blüte von
Juni bis August geerntet. Sammeln Sie die Triebe mit den Blüten in der
Mittagszeit. Der Gehalt an ätherischen Ölen ist dann besonders hoch. Nach der
Ernte muss das Kraut rasch getrocknet werden.</span></span></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblW_uV0vUYb4cfgeio30I4zSyhaEO7Vk7cxcxcRa8sBX-tRUc3iTyZdN0QAVeyp7HYHBZ5MQNOobij4m4x3ZgoUV548conw4TjfCBzdG_wbmHIATGwk0uP4P5QW_lsWQeMaZX47lTEHpL/s1600/Thymian.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjblW_uV0vUYb4cfgeio30I4zSyhaEO7Vk7cxcxcRa8sBX-tRUc3iTyZdN0QAVeyp7HYHBZ5MQNOobij4m4x3ZgoUV548conw4TjfCBzdG_wbmHIATGwk0uP4P5QW_lsWQeMaZX47lTEHpL/s1600/Thymian.jpg" /></a></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><span lang="DE"><u>Verwendung</u>: Im alten
Ägypten war Thymian sehr gefragt und wurde sogar landwirtschaftlich angebaut.
Man benötigte ihn zur Wundbehandlung und als Zutat zu den
Mumifizierungs-mitteln. Das griechische Wort »thymos« bedeutet Kraft, Mut,
Tapferkeit und Stärke und man glaubte, dass der reichliche Genuss von Thymian
diese Tugenden stärken würde. Tatsächlich besitzt Thymian eine stark desinfizierende
Wirkung, er tötet nicht nur Bakterien, sondern auch Viren. Durch seine
schleimlösende Wirkung hilft er bei Husten und Heiserkeit. Er steigert<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style8">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE"><span style="font-size: x-small;">die
körpereigenen Abwehrkräfte, regt den Appetit an und löst Krämpfe.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style4">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><span lang="DE">Bei
Magen- und Darmkrämpfen können Sie Thymian äußerlich und innerlich anwenden.
Reiben Sie Ihren schmerzenden Magen oder Unterleib mit Thymianöl ein oder legen
Sie ein mit Thymian gefülltes Kräuterkissen auf. </span></span><span class="FontStyle25"><span lang="DE">Thymianöl </span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">erhalten
Sie in der Apotheke oder Sie stellen es selbst her. Dafür benötigen Sie 1 Hand
voll Blütenstände auf 500 ml kaltgepresstes Olivenöl. Dann wie im Grundrezept
beschrieben fortfahren . Die Pflanzenteile müssen ganz mit Öl
bedeckt werden, sonst schimmeln sie.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style10">
<br /></div>
<div class="Style4">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle25"><span lang="DE">Thymiantee
</span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE">trinkt man bei akuten Beschwerden
wie auch zur Vorbeugung. Dafür überbrühen Sie 1 Teelöffel getrocknetes Kraut
mit 250 ml gerade kochendem Wasser. Dann lassen Sie den Tee kurz ziehen. Die
Tagesmenge sollte zwei Tassen nicht überschreiten.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style4">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE"><span style="font-size: x-small;">Als
Würzkraut macht Thymian Speisen bekömmlicher. Mit seinem aromatischen
Geschmack eignet er sich für Eintöpfe, Kartoffeln, Fleischgerichte, Nudeln und
viele<a href="http://richtigessen.w2bl.com/" target="_blank"> Gerichte aus der Mittelmeerküche</a>.<o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style4">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE"><span style="font-size: x-small;"><br /></span></span></span></div>
<div class="Style4">
<span class="FontStyle23"><span lang="DE"></span></span></div>
<div class="Style15">
<span class="FontStyle28"><span lang="DE"><span style="font-size: x-small;"><b>Thymianbad</b><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style10">
<span style="font-size: x-small;"><span class="FontStyle23"><span lang="DE">Ein
Bad mit Thymian lindert aufkommende Erkältungsbeschwerden. </span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE" style="font-family: 'MS Gothic';">❖</span></span></span><span class="FontStyle23"><span lang="DE"><span style="font-size: x-small;"> 100 g Thymiankraut, 3 I Wasser.
Übergießen Sie den Thymian in einem Topf mit dem Wasser. Dann bringen Sie die
Flüssigkeit zum Sieden, lassen abgedeckt 20 Minuten ziehen und filtern ab.
Gießen Sie den Extrakt ins Badewasser.</span><span style="font-size: 7pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<br />Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-83551832268868162352012-02-02T08:07:00.002+01:002012-02-02T08:07:41.193+01:00Ein wirrer Geist in einer wirren Zeit<br />
<div class="Style5">
<span class="FontStyle16"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Die
Theraphim</u><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Was
am Tarot zuerst beeindruckt, ist die Zahl 22, weil sie mit der Anzahl der
Buchstaben des Hebräischen Alphabets übereinstimmt. So kann man sich fragen, ob
wir unsere 22 kabbalistischen Figuren nicht den Juden verdanken. Wir wissen, dass
die Großpriester von Jerusalem das Orakel des </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Urim </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">und
des </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Thumin </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">befragten, und zwar mit Hilfe der </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Theraphim, </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">das
heißt mit Bildzeichen oder Hieroglyphen. Eliphas Levi erklärt, wie die
Befragungen im Tempel auf dem goldenen Tisch der heiligen Bundeslade
stattfanden, und er fügt hinzu:<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style9">
<span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">„Als
in Israel das oberste Priesteramt endete, als alle Orakel der Welt vor dem
menschgewordenen Wort schwiegen, das durch den Mund des volkstümlichsten und
sanftesten der Weisen sprach, als die Bundeslade verlorenging, das Heiligtum
entweiht und der Tempel zerstört wurde, da wurden die Mysterien des Ephod und
der Theraphim nicht mehr auf Gold und Edelsteinen festgehalten, sondern von
einigen weisen Kabbalisten auf Elfenbein, Pergament, versilbertem und
vergoldetem Leder und schließlich auf bloßen Karten dargestellt. Diese waren
der offiziellen Kirche immer verdächtig, da sie einen gefährlichen Schlüssel
zu ihren Mysterien enthielten. Daher stammen die Tarotspiele, deren Alter dem
Gelehrten <a href="http://zu2t.blog.at/" target="_blank">Court de Gebelin</a> durch sein Wissen um Hieroglyphen und Zahlen
offenbart wurde, was später die hartnäckigen Untersuchungen und die zweifelhaften
Erkenntnisse Eteillas auf sich zog."<sup><o:p></o:p></sup></span></span></div>
<div class="Style8">
<br /></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Was
wir über die Theraphim wissen, ist so unbestimmt, dass wir uns in dieser
Hinsicht schwerlich so sicher sein können. Die Kabbala war den Autoren des
Tarot vertraut, aber diese Philosophen-Künstler konnten kaum semitischer
Herkunft sein. Diese Tradition -weit davon entfernt, einen künstlerischen
Symbolismus zu fördern - hat es immer vorgezogen, ihre abstrakten
Spekulationen mit trockenen Buchstaben, Zahlen und geometrischen Figuren zu
verbinden. Die indoeuropäische Kultur hingegen fällt durch ihren Reichtum an
Farben und Formen auf; sie liebt die Bildersprache und verehrt Abbilder der
Götter. Griechenland könnte in dieser Hinsicht die Heimat des Tarot sein, wenn
uns nicht das mittelalterliche Italien die einzigen unbezweifelbaren Beweise
der Erfindung der Spielkarten böte.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style5">
<span class="FontStyle16"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><br /></span></span></div>
<div class="Style5">
<span class="FontStyle16"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Historische
Tatsachen</u><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zur
Zeit vor der Erfindung des Holzschnitts gab es ein besonderes Handwerk, das der
Bildermaler. Diese vervielfältigten auf Pergament oder Pappe religiöse oder
profane Gegenstände, die das Volk liebte. Als dieses nun zusehends nicht mehr
nur einzelne, sondern in Serien zusammengefasste Kompositionen begehrte, wurden
immer kompliziertere Bilder angefertigt. Von der Dreiheit der göttlichen
Tugenden zur Vierheit der Evangelisten, der Elemente oder der Kardinaltugenden
ging man über zur Siebenheit der Planeten, der Sakramente oder der Todsünden,
wobei man auch Allegorien zu den fünf Sinnen, den neun Musen und anderen Themen
nicht vernachlässigte.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die
Italiener kamen auf den Gedanken, alle diese Bilder zu einem Spiel zu
vereinigen, das dem Zeitvertreib und der Belehrung der Kinder dienen sollte. So
wurden die „Naibi" geschaffen, naive Karten, die Moralisten wie Morelli
1393 empfahlen.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style4">
<br /></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Gegen
das Ende des 14. Jahrhunderts führten die ersten belehrenden Karten zur
Erfindung der Spielkarten, die man dem 1419 verstorbenen Francesco Fibbia
zuschreibt. Tatsächlich gewährten die „Reformatoren" der Stadt Bologna
diesem Edelmann als dem Erfinder des „Tarocchino" das Recht, sein
Wappenschild auf die Stab-Königin und das seiner Frau, einer Bentivoglio, auf
die Münzen-Königin zu stellen.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die
Idee der Zahlenkarten (As, 2, 3 etc.) scheint den Spielern durch die Würfel
eingegeben worden zu sein, während die Figuren (König, Königin und Reiter) und
erst recht der </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Narr </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">und der </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Turm
</span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">des Tarot dem Schachspiel
entnommen sein mögen. Aber diese von Wissenschaftlern aufgestellten
Erklärungen, die sich mit dem Ursprung der Karten beschäftigen, sind weit davon
entfernt, das Geheimnis der Herkunft des lombardisch-venezianischen Tarot zu
erhellen. Dieser Vorfahre aller in Europa bekannten Kartenspiele ist
offensichtlich mit kabbalistischem Wissen durchtränkt, wie dies Papus in
seinem </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Tarot des Bohemiens </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">sehr gut gezeigt hat. Die viermal vierzehn Karten oder
Kleinen Arkana bezeichnen Gegenstände, die den 22 eigentlichen Tarotkarten
fernstehen; sie beziehen sich auf die okkulte Kunst und entsprechen den
Buchstaben des göttlichen Tetragrammaton.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> STAB, Auguren- oder Zauberstab, Befehlszeichen,
das Zepter der männlichen Herrschaft, Emblem der männlichen Zeugungskraft:
der </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Vater. </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> KELCH, der Wahrsagekelch, die weibliche
Empfänglichkeit, und zwar sowohl die intellektuelle wie die körperliche: die </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Mutter.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> SCHWERT, Schwert des Geisterbeschwörers, die
ein Kreuz darstellende Waffe, welche an die schöpferische Vereinigung des
männlichen und des weiblichen Prinzips anspielt; die Verschmelzung, das Zusammenwirken
der Gegensätze. Das Schwert symbolisiert ferner eine durchdringende Handlung
wie die des Wortes oder des </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Sohnes.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style11">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> MÜNZE, der Pentakel-Diskus, der Stützpunkt
des Willens, kondensierender Stoff mit geistiger Wirkung; die Synthese, die die
Dreiheit zur Einheit zurückführt: </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Trinität
</span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">oder </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Dreieinigkeit. </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Diese
Wahl bedeutet etwas ganz anderes als ein zufälliges Zusammentreffen, und es
kann nicht bezweifelt werden, dass der Erfinder des auf das Spiel angewandten
Tarot ein in die Mysterienweisheit seiner Zeit Eingeweihter war.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Was
soll man aber von den 22 Großen Arkana halten, die älter als die anderen Karten
sind? Diese befremdenden Bilder sind im Jahre 1392 von Jacquemin Gringonneur
„zur Erheiterung unseres unglücklichen Königs Karl VI" reproduziert
worden; doch scheint sie schon der weise alchemistische Mönch <a href="http://keinmuesli.blogieren.com/" target="_blank">Raimundus Lullus</a>,
der zwischen 1235 und 1315 wirkte, gekannt zu haben.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Man
hat sie von den sogenannten Baldini-Karten ableiten wollen, die man Mantegna zuschreibt.
Die beiden Ausgaben dieses Spiels, die man kennt, sind allerdings erst 1470 und
1485 datiert, doch nimmt man wohl richtig an, dass der Graveur jener Zeit ein
älteres Vorbild besaß. Und dieses unbekannte Modell kann einzig im Tarot
gesucht werden, von dem die Baldini-Karten nur eine systematisierte
Erweiterung darstellen. Der Künstler war sehr geschickt in seinem Fach, keineswegs
aber ein Eingeweihter; er wollte das Tarotspiel korrigieren, indem er es den Bedürfnissen
seiner Logik und seiner Philosophie anpasste. Er versuchte, die Figuren
vernünftig zu ordnen, deren scheinbares Durcheinander ihn schockierte: So
erklärt sich dieses kunstreiche Spiel von 50 Karten, die in Zehnerserien
gruppiert sind. Die erste dieser Zehnerreihen zeigt die Hierarchie der
gesellschaftlichen Stände: Bettler, Diener, Handwerker, Kaufmann, Edelmann,
Ritter, Doge, König, Herrscher und Papst. Die neun Musen und Apollo bilden die
zweite Zehnerreihe. Die dritte und ein Teil der vierten ist den
Wissenschaften, der Rest der vierten den Tugenden gewidmet. Die letzte endlich
umfasst die sieben Planeten, die 8. und die 9. Sphäre </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">(Primum Mobile) </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">sowie
die </span></span><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Prima Causa, </span></span><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">den Ursprung aller Dinge.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style3">
<span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">In
diesem Spiele findet man - leicht verändert und den Vorstellungen des
Künstlers angepasst - alle Figuren des Tarot wieder. Dieser hat also sein Werk
nach den traditionellen Tarotkarten geschaffen. Wäre das Umgekehrte passiert,
so wäre es kaum zu erklären, wie 22 Bilder willkürlich einem glanzvollen System
von 50 hätten entnommen werden sollen. Schon die Naivität des Stils garantiert
übrigens das höhere Alter des Tarot. Die ursprünglichen Tarotkarten müssen jedoch
von den „Naibi", diesen belehrenden, noch nicht zum Spiel verwendeten
Karten, abstammen. Ein Adept des 13. Jahrhunderts wollte wohl mit Hilfe dieser
reichverzierten und auf der ganzen Welt beliebten Bilder ein kabbalistisches
Buch zusammenstellen. Ihre Vielfalt erlaubte ihm, jene auszusuchen, die man
zuerst den 10 Sephiroth der Kabbala, dann weiter den 22 Buchstaben des Heiligen
Alphabets zusprechen konnte. So kann an einem uns unbekannten Orte zu einer uns
unbekannten Zeit zuerst eine Vorform unseres Tarot entstanden sein. Doch: sind
wir gewiss, dass es sich hier um eine individuelle Schöpfung handelt? Hat ein
genialer Mensch den ganzen Tarot erdacht? Das ist sehr zweifelhaft, wenn wir
die Modifikationen berücksichtigen, die der Tarot im Laufe der Zeit erfahren
hat. Die ältesten Ausgaben sind nicht die vollkommensten in symbolischer
Hinsicht; der Symbolismus ist dort noch zögernd und tastend. Die aufeinanderfolgenden
Kopisten haben uns schließlich einen Tarot gegeben, in dem jede Einzelheit
seine mit der Gesamtheit übereinstimmende Bedeutung hat. Man muss zugeben, dass
einige Bildermaler mit einer gewissen Sehergabe für Symbole in ihre
Reproduktionen glückliche Varianten einführten, die später allgemeine Gültigkeit
erlangten; aber andere, die eine den geheimnisvollen Richtlinien der Tradition
unzugängliche Phantasie besaßen, entstellten nur das Original. Obwohl die
Abweichungen immer wieder stattfanden, machten sie nicht Schule, denn ein
unbestimmter, aber sicherer Instinkt führte die geschickteren Bildermaler
stets auf den rechten Weg des reinen Symbolismus zurück. So erhalten wir im
Tarot eine anonyme Erbschaft, ein geniales Werk, das wir dem Zusammenwirken
demütiger Bildermaler verdanken, die mit ahnungsreicher Unschuld einer den
andern nachahmten und ohne ihr Wissen ein reines Wunder schufen.<o:p></o:p></span></span></div>Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-47116294163805498562012-01-05T07:01:00.001+01:002012-01-05T07:01:16.153+01:00Psoriasisarthritis<br />
<div class="Style12">
<span style="font-size: 9pt;">Psoriasisarthritis
ist eine seltene Krankheit, an der in Deutschland ca. 90000 Personen leiden. Es
handelt sich um eine entzündliche Arthritis, die mit der Hautkrankheit
Psoriasis zusammenhängt, jedoch nicht zwangsläufig auftreten muss und meistens
keine Folge der Grunderkrankung darstellt. Manchmal tritt auch zuerst die
Arthritis auf. Etwa zwei Prozent aller Menschen leiden an Psoriasis. Von den
Betroffenen erkranken drei bis zehn Prozent an einer<b> Psoriasisarthritis</b>.</span></div>
<div class="Style6">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die
Erkrankung betrifft Frauen und Männer gleichermaßen und tritt meist bei
Menschen mittleren Alters auf. Die Ursache ist nicht bekannt, jedoch spielt die
genetische Veranlagung eine Rolle. Wie Spondylitis ankylosans kann sie durch
eine Infektion ausgelöst werden.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style13">
<span class="FontStyle32"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Was
geschieht dabei?</u><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style5">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Bei
vielen Patienten sind ein oder zwei Gelenke entzündet, wie z. B. Knie oder
Fußgelenk. Bei anderen sind die oberen Fingergelenke betroffen (s. links).
Manchmal sind viele Gelenke befallen, und die Krankheit ähnelt der Rheumatoiden
Arthritis.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style6">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Ein
Drittel der <i>Psoriasisarthritis-Patienten</i> leidet gleichzeitig an einer
Wirbelsäulenerkrankung mit Nacken- oder Rückenschmerzen.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style15">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Auch
die Sehnen und die Stellen, an denen die Sehnen mit den Knochen verbunden
sind, können entzündet sein. Dies kann zu Schmerzen der Achillessehne, der Ferse
und am Oberschenkelkopf führen.</span></span><span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 8.0pt; letter-spacing: .5pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style12">
<span class="FontStyle24"><span lang="DE" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><br /></span></span></div>
<div class="Style12">
<span class="FontStyle24"><span lang="DE" style="font-size: 13.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Arthritis
und Infektion</u><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style18">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Viele
seltene Formen von Arthritis werden durch Virusinfektionen, Bakterien oder
Pilze hervorgerufen. Sie können isoliert auftreten, doch manchmal führen sie
zur Verschlimmerung einer bestehenden entzündlichen Arthritis. Sie
unterscheiden sich in ihrem Erscheinungsbild und in ihrer Verlaufsform.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style6">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zahlreiche
Viruserkrankungen können Arthritis hervorrufen. Bei einer virusbedingten
Arthritis sind mehrere Gelenke betroffen. Es kommt zu Gelenkschmerzen mit
Steifigkeit, seltener zu Entzündungen. Häufig tritt die virusbedingte
<a href="http://gichtsymptome.blogspot.com/" target="_blank">Arthritis und Gicht</a> beim Abklingen der Viruserkrankung auf, und kann mit leichtem Fieber
einhergehen. Um eine dauerhafte Versteifung des Gelenks zu verhindern, ist
medizinische Behandlung notwendig.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style6">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Eine
akute bakterielle Infektion kann Arthritis in einem oder mehreren Gelenken
hervorrufen. Sie werden heiß, rot und schwellen an. Normalerweise tritt Fieber
auf. In seltenen Fällen kann ein Gelenk von einer septischen Arthritis befallen
werden, einhergehend mit hohem Fieber und starkem Krankheitsgefühl. Diese
Krankheit tritt insbesondere bei Patienten mit bereits bestehender Arthritis
auf.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle29"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Reaktive
Arthritis</u><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style18">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Diese
Form der entzündlichen Arthritis entsteht nach einer bakteriellen Infektion mit
Hautausschlägen an Händen oder Füßen, Durchfall, Bindehautentzündung, Mundgeschwüren
und Entzündungen im Genitalbereich. Sie besteht meist bis zu sechs Monaten und
führt selten zu Spätfolgen. Etwa ein Prozent der Patienten, die an ansteckendem
Durchfall oder einer sexuell übertragenen Infektion leiden, erkranken an
reaktiver Arthritis.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style18">
<span class="FontStyle29"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Lyme-Borreliose</u> </span></span></div>
<div class="Style18">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zu den Symptomen der durch Bakterien
verursachten Erkrankung gehören Fieber, Muskelschmerzen und Ausschlag. Nach
einigen Monaten entwickelt sich bei über der Hälfte der Patienten eine
Arthritis, hauptsächlich in den Knien.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style18">
<span class="FontStyle25"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><br /></span></span></div>Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-39560156725122599062011-11-07T13:31:00.001+01:002011-11-07T13:31:42.804+01:00Die Blütenpollen Wirkung<br />
<u>Kraftnahrung der Bienen</u><br />
<br />
Energie pur: Blütenpollen sind ein wahres Kraftpaket. Als wertvolles Lebensmittel zur täglichen Nahrungsergänzung werden sie immer beliebter.<br />
Pollen oder Blütenstaub, die mikroskopisch kleinen männlichen Samenzellen einer Blüte, enthalten die wesentlichen Bausteine der Zelle und sind damit Ursprung für neues pflanzliches Leben.<br />
Blütenpollen sind hilfreich bei Abspannung, erschöpften Nerven, zur Stärkung nach Krankheiten, leistungsstärkend bei erhöhter Anspannung іn Schule, Studium, und Beruf und für Sportler.<br />
<br />
<a href="http://www.artikelmagazin.com/wellness-und-gesundheit/blutenpollen-wirkung" target="_blank">Blütenpollen Wirkung</a>: Sie wirken aufbauend, kräftigend und erhöhen die Vitalität.<br />
<br />
.<br />
Herkunft<br />
<br />
Pollen sind die männlichen Keimzellen der Blütenpflanzen und werden in den Staubgefäßen der Blüte produziert. Wenn die Biene eine Blüte besucht, bleiben die Pollenkörner іn ihrem Haarkleid haften.<br />
Mit Hilfe der аn den Beinen ausgebildeten sogenannten Pollenkämme werden sie aus dem Haarkleid ausgebürstet und іn die Pollenkörbchen der Beine befördert. Um den Pollen klebriger zu machen, wird noch eine kleine Menge Nektar oder Honig beigefügt. Als sogenannte "Pollenhöschen" werden sie anschließend in den Stock eingetragen und іn den Zellen der Bienenwabe eingelagert.<br />
Inhaltsstoffe<br />
<br />
<b>Blütenpollen</b> enthalten alle Stoffe, die der menschliche Organismus zum Leben braucht. Die Zusammensetzung des Pollens hängt von seiner pflanzlichen Herkunft ab. Аn wichtigen Inhaltsstoffen findet man: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Rohfaserstoffe, Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente, Aroma-, Wuchs- und antibiotische Stoffe sowie hormonartig wirkende Substanzen. Kohlenhydrate bilden іn den meisten Pollenarten den Hauptbestandteil der Trockenmasse. Fructose, Glucose und Saccharose sind die wichtigsten enthaltenen Zuckerarten. Daneben finden sich aber auch noch eine Reihe anderer Ein- und Mehrfachzucker sowie Stärke. Der Fettgehalt schwankt von Pollenart zu Pollenart sehr stark.<br />
Pollenfette bestehen bis zu 45% aus den drei wichtigsten mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Linol-, Linolen- und Arachidonsäure. Diese essentiellen Fettsäuren sind wichtig für den Cholesterinstoffwechsel, den Aufbau von Zellmembranen und Enzymen und können vom menschlichen Organismus nicht selbst hergestellt werden.<br />
Pollen enthält alle für die menschliche Ernährung wichtigen Aminosäuren іn Fоrm von Eiweißverbindungen oder іn freier Form. Pollen ist reich аn verschiedenen Vitaminen. Die wichtigsten sind Provitamin А, Vitamin C, E und Vitamine der "B"-Gruppe. In kleineren Mengen kommen noch weitere Vitamine vor.<br />
Auf verschiedene Bakteriengruppen (Salmonella, Proteus, Coli) hаt Pollen hemmende Eigenschaften.<br />
Aufbereitung und Lagerung<br />
<br />
Pollensammeln erfordert größte Reinlichkeit. Frischpollen ist ein sehr leicht verderbliches Produkt mit einem Wassergehalt von 20 bis 35% und muss zur Konservierung entweder bis auf einen Restwassergehalt von 5 bis 8% getrocknet oder tiefgekühlt werden. Die Trocknung soll bei einer Temperatur zwischen 30-40 Grad erfolgen und іn 2 bis 3 Tagen abgeschlossen sein. Bei höheren Temperaturen würden die wertvollen Inhaltsstoffe des Pollens zerstört. Mit stärkeren Verlusten аn ätherischen Ölen ist bereits ab einer Temperatur von 30 Grad zu rechnen.<br />
<br />
Der Pollen sollte kühl und trocken, gut verschlossen und dunkel gelagert werden. Bei längerer Aufbewahrung ist zu beachten, dass der Pollen durch den Fettanteil ranzig und damit für den menschlichen Genuss ungeeignet werden kann. Tiefgekühlter Frischpollen muss nach dem Auftauen innerhalb kürzester Zeit verbraucht werden. Verschimmelter Pollen ist für den menschlichen und tierischen Genuss durch die Bildung zum Teil hochgiftiger Pilztoxine ungeeignet und zu vernichten.<br />
<br />
<br />
<u>Wirkung und Anwendung</u><br />
<br />
Aufgrund seiner Inhaltsstoffe ist Pollen ein gutes Mittel zur Stärkung der Widerstandskraft des Körpers. Bei regelmäßigem Genuss kann er einen Mangel аn essentiellen Aminosäuren, Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen in der Nahrung ausgleichen.<br />
<br />
Die Tagesdosis (Richtwert) beträgt etwa 20 Gramm (= 2 Teelöffel Trockenpollen). Für Diabetiker ist Pollen nicht zu empfehlen, da er den Blutzuckerspiegel erhöht, ebenso kann es bei Magenübersäuerungen anfangs zu Problemen kommen.<br />Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-7462425663259623152011-10-27T16:53:00.000+02:002011-10-27T16:53:20.880+02:00Ätherische Öle
Eine wichtige „Nebensache“ während einer Entspannung ist der richtige und angenehme Duft. Schließlich ist auch er daran beteiligt, für uns ein harmonisches Umfeld zur Entspannung zu schaffen.
Unsere Nase ist direkt mit unserem limbischen System, das für die Steuerung unseres Nervensystems und unseren seelischen Regungen zuständig ist verbunden.
Je nach Duftreiz werden hier bestimmte Stoffe frei gesetzt, die sowohl unser Schmerzempfinden bei Krankheiten, wie auch unsere Gefühle massiv beeinflussen.
Die Duftstoffe ätherischer Öle wirken also als Informationsträger unmittelbar auf unser Gehirn.
Schon im Altertum wussten die Menschen über die Wirkung duftender Pflanzenstoffe Bescheid. Dr. Avicenna entwickelte schließlich das Herstellungsverfahren für Pflanzenessenzen weiter und es gelang ihm die Gewinnung von reinem ätherischem Öl. Er beschäftigte sich intensiv mit den Heilwirkungen dieser Öle.
Der französische Chemiker Rene-Maurice Gattefosse rief die bei uns heute übliche Bezeichnung „Aromatherapie“ ins Leben.
Ätherische Öle werden durch Wasserdampf-Destillation oder Kaltpressung von Pflanzenstoffen gewonnen.
Reines ätherisches Öl ist im Einkauf wesentlich teurer, als synthetisch hergestellte Öle.
Greifen Sie dennoch zu reinen ätherischen Ölen: sie sind kleine Kostbarkeiten.
Die Wirkung ihrer vielfältigen Inhaltsstoffe ist unvergleichbar größer. Ätherische Öle entfalten ihren Duft nicht nur über den Geruchsinn, sondern auch über Hautkontakte durch Einreibungen, Kompressen oder Bäder.
Da sich ätherische Öle mit Wasser nicht verbinden, benötigen sie dazu eine Substanz - einen Emulgator - der dies ermöglicht.
Dies können sein:
Honig
Milch
Obers
Obstessig
Molke oder Heilerde
Bitte beachten Sie, dass Sie dabei Augen- oder Schleimhautkontakt unbedingt vermeiden!
Wie wende ich ein ätherisches Öl in der Duftlampe richtig an?
In der Kombination mit einer Entspannungstherapie, ist die Verwendung einer Duftlampe die idealste Lösung. Besonders bei Vata Dominanz ist dies sehr empfehlenswert. Die Duftlampe, die Sie verwenden, soll über eine möglichst große Verdunstungsschale verfügen, um einer ausreichenden Wassermenge Platz zu bieten. Der Abstand zwischen Wärmequelle und Wasserölgemisch sollte mindestens 10 cm betragen! Außerdem darf das Wasser nicht über 55°C erhitzt werden.
Manche ätherischen Öle sind sehr dickflüssig und es ist ratsam, sie mit etwa ½ Teelöffel 75%igen Alkohol zu verdünnen, bevor man sie in die Wasserschale gibt, da sie sonst auf den Boden sinken und verbrennen.
VATA: Lavendel, Rose, Zimt, Zitrone, Fenchel
PITTA: Orange, Limone, Zitronengras, Minze
KAPHA: Eukalyptus, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei
In meinem Verkaufssortiment ist bestimmt auch der richtige Duft für Sie dabei, der einen nicht unwesentlichen Beitrag zu Ihrer Entspannung leistet und Ihnen zu einem neuen Lebensgefühl verhelfen kann!Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-66307214188760935352011-09-27T09:04:00.000+02:002011-09-27T09:06:06.414+02:00Abnehmen kann nur wer satt ist<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span style="font-family: Cambria;"><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Sie müssen nicht hungern, </span></span><span class="FontStyle38"><span lang="DE" style="font-size: 9pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">um </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">abzunehmen! Denn, wer isst, weil er wirklich Hunger hat, wird nicht dick. Es ist wichtig, wieder zu lernen, auf unseren Hunger- und Sättigungsmechanismus zu hören. Wir müssen essen, wenn wir hungrig sind, und aufhören, wenn wir satt sind. Vor allem muss man Hunger und Appetit unterscheiden lernen! Gefühle wie Ärger, Frust, Stress, aber auch Freude und Aufregung sollte man nicht versuchen, durch Essen zu kompensieren.</span></span></span></div>
<div class="Style2" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Der ständige Hunger der Betroffenen bei Diäten ist das größte Problem bei der Bekämpfung des Übergewichts. Ein einfaches und wirksames Mittel dagegen ist die ausreichende Zufuhr von Ballaststoffen. Sie sind praktisch kalorienfrei, da sie vom Körper nicht aufgenommen werden können, bringen die Verdauung in Schwung und vor allem: Sie machen satt. Außerdem wirken sie noch positiv auf Ihre Blutfettwerte und haben weitere gesundheitsfördernde Eigenschaften.</span></span></span></div>
<div class="Style6" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle38"><span lang="DE" style="font-size: 9pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;"><em>Ballaststoffe sind gesund und machen satt.</em></span></span></span></div>
<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Gute Ballaststofflieferanten sind nicht nur trockenes Knäckebrot und Linsen</span></span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">suppe, sondern sie sind auch in allen Obst- und Gemüsesorten enthalten. Essen Sie Naturreis, Vollkornbrot und verwenden Sie zum Backen Mehle mit höheren Typenzahlen. Wichtig ist dabei, dass Sie reichlich trinken, denn die Ballaststoffe quellen tüchtig. Auch dadurch wirken sie so gut sättigend. Zwei bis 2,5 Liter pro Tag sollten es schon sein, bei großer Hitze ruhig auch mehr. Dabei sollten Sie möglichst kalorienfreie Getränke auswählen, wie Tees oder Mineralwasser.</span></span></span></div>
<div class="Style7" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Candara;">Regulation von Hunger und Sättigung</span></strong></span></span></div>
<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Die Regulation von Hunger und Sättigung ist außerordentlich komplex und bis heute nicht ausreichend geklärt. Das soge</span></span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">nannte Hunger- und Sättigungszentrum liegt im Hypothalamus, einer Region des Gehirns. Auf diese Zentren wirken Nervensignale, Hormone und andere Botenstoffe ein. Sie vermitteln Informationen über den Körper: die Größe seiner Vorräte an verschiedensten Substanzen, voraussichtliche Verluste, gerade stattfindende Aufnahme oder Abgabe von Substanzen. Natürlich wirken auch Gerüche und der Anblick von Speisen auf das Gehirn ein. Aus diesen Informationen wird wie in einem Computer errechnet, was nun die beste Reaktion darauf ist. So werden Hunger, Sättigungsgefühl oder auch Appetit auf süße oder salzige Dinge ausgelöst.</span></span></span></div>
<div class="Style2" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Auch psychische Einflüsse haben ihren Anteil in dieser Regulation. Der Sinn dieses komplizierten Regelwerkes ist es, die Nahrungsaufnahme dem Energieverbrauch anzupassen. So kann der Körper sein Gewicht über Jahre hinweg relativ konstant halten und bewirkt, dass auch die einzelnen lebenswichtigen Nährstoffe in ausreichender Menge zugeführt werden.</span></span></span></div>
<div class="Style6" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<br /></div>
<div class="Style9" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle42"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Corbel;">Hunger- und Sättigungsgefühl werden </span></strong></span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">vom Gehirn </span></span></span><span class="FontStyle42"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Corbel;">gesteuert.</span></strong></span></span></div>
<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Ein Sättigungsmechanismus, der auch für die Bekämpfung von Übergewicht eine sehr wichtige Rolle spielt, besteht darin, dass das Essen eine Magendehnung bewirkt. Das Sättigungsgefühl hängt deshalb weniger von den enthaltenen Kalorien ab, sondern vor allem vom aufgenommenen Volumen der Nahrung. Deshalb kann eine ballaststoffreiche und relativ kalorienarme Mahlzeit ebenso gut oder sogar besser sättigen als eine ballaststoffarme, aber kalorienreiche. Um abzunehmen, sollten Sie Speisen bevorzugen, die mit einem möglichst geringen Kaloriengehalt möglichst lange satt machen. Besonders geeignet sind hierfür komplexe Kohlenhydrate und vor allem Ballaststoffe. Ballaststoffe sind praktisch kalorienfrei, da sie von unserem Darm kaum in den Körper aufgenommen werden können. Sie können aber Wasser binden, haben ein großes Volumen und sorgen daher für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl.</span></span></span></div>
<div class="Style2" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Daher machen ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornprodukte, Gemüse, Salat und Obst besonders gut satt. Das trifft insbesondere auf Zellulose zu, die heute oftmals in Medizinprodukten aus der Apotheke enthalten ist, die die Sättigung verbessern sollen. Fettreiche Speisen dagegen enthalten seht viel Energie in einer kleinen Menge.</span></span></span></div>
<div class="Style2" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Wichtig ist auch langsames und genussvolles Essen. Denn erst nach etwa <span style="letter-spacing: 1.5pt;">15</span> bis 20 Minuten stellt sich ein Sättigungsgefühl ein. Sie sollten Ihrem Körper die Zeit geben, die er braucht, um Ihnen mitzuteilen, ob Sie vielleicht schon satt sind!</span></span></span></div>
<div class="Style8" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<em><span class="FontStyle42"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Corbel;">Essen Sie langsam </span></strong></span></span><span class="FontStyle38"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria; font-size: xx-small;">und </span></span></span><span class="FontStyle42"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Corbel;">mit Genuss um <a href="http://www.artikelmagazin.com/wellness-und-gesundheit/diat-und-fasten/dauerhaft-abnehmen">dauerhaft abnehmen</a></span></strong></span></span></em></div>
<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Wichtig für Hunger und Sättigung sind auch die Signale, die durch die einzelnen Nährstoffe verursacht werden. Sobald die Nahrung im Magen und Darm angelangt ist, wird sie in ihre Bestandteile zerlegt und diese dann ins Blut aufgenommen. Dabei werden unterschiedliche Enzyme benötigt und verschiedene Substanzen freigesetzt, die wiederum das Gehirn von der Zusammensetzung der Speisen unterrichten. Süße Speisen bewirken einen sehr schnellen Anstieg des Blutzuckers. Da eine hohe Zuckerkonzentration im Blut auf Dauer die Blutgefäße schädigt, reagiert der Körper mit einer Abgabe von Insulin. Insulin sorgt dafür, dass der Zucker aus dem Blut in die Zellen aufgenommen und dort verwertet wird. Dem schnellen Anstieg des Blutzuckers folgt daher auch ein schnelles Absinken. Mit dem nun wieder niedrigen Blutzucker tritt erneut Hunger auf. Besser geeignet sind daher komplexe Kohlenhydrate. Aus ihnen wird der Zucker schrittweise und langsam freigesetzt. So steigt der Blutzuckerspiegel nicht so hoch, dafür aber für eine längere Zeit. Dies bewirkt eine längere Sättigung. Auch durch Ballaststoffe wird die Aufnahme anderer Nährstoffe ins Blut verzögert, was wiederum den Blutzuckeranstieg abschwächt.</span></span></span></div>
<div class="Style9" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle42"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Corbel;">Sinkt der Blutzucker, bekommen wir Hunger.</span></strong></span></span></div>
<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Die unterschiedlichen Nährstoffe haben also ein ganz unterschiedliches Sättigungsverhalten. Kohlenhydrate und Ballaststoffe halten besonders lange satt. Fett hat dagegen kaum einen Sättigungseffekt. Das lässt sich auch eindrucksvoll aus der unten stehenden Tabelle erkennen.</span></span></span></div>
<div class="Style7" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Candara;">Das Hormon Leptin drosselt den Hunger</span></strong></span></span></div>
<div class="Style1" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Das Fettgewebe bildet ein Hormon, das Leptin genannt wird. Dieses Hormon wird aus dem Fettgewebe abgegeben und gelangt über das Blut ins Gehirn, wo sich Hunger- und Sättigungszentrum befinden. In diesen Gehirnregionen wirken Nervenreize, verschiedene Hormone und andere Botenstoffe und lösen dadurch Hunger oder Sättigung aus. Leptin sendet Signale vom Fettgewebe und unterrichtet so das Gehirn davon, wie groß die Fettspeicher des Körpers sind. Je mehr Fettgewebe vorhanden ist, desto mehr Leptin befindet sich im Blut. Leptin wirkt als Sättigungssignal. Das heißt, wenn viel Fettgewebe vorhanden ist, die Energiespeicher also gefüllt sind, sorgt Leptin dafür, dass der Hunger gedrosselt wird. So regelt das Fettgewebe seine eigene Größe.</span></span></span></div>
<div class="Style2" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><span style="font-family: Cambria;">Bei Übergewichtigen scheint diese Regulation jedoch gestört zu sein. Denn ihre Leptinspiegel sind höher, als man es erwarten könnte. Es wird diskutiert, dass Übergewichtige nicht auf Leptin reagieren können. So registriert das Gehirn nicht die großen Energiespeicher. Wodurch diese Störung genau zustande kommt, ist noch unklar.</span></span></span></div>
<div class="Style9" style="margin: 0cm 0cm 0pt; mso-pagination: widow-orphan;">
<span class="FontStyle42"><span lang="DE" style="font-size: 8pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><strong><span style="font-family: Corbel;">Übergewichtige haben hohe Leptinspiegel.</span></strong></span></span></div>
Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-77866322137218823512011-09-06T16:34:00.000+02:002011-09-06T16:34:02.895+02:00Ayurvedische Küche -Genuss für Leib und Seele<br />
<div class="Style2">
<span class="Apple-style-span" style="font-size: 23px;"><br /></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Sie
können diese Gerichte nach Ayurveda Ernährung nach Lust und Laune variieren. Denken Sie
jedoch daran, die sechs verschiedenen Eigenschaften der Nahrungsmittel zu berücksichtigen
sowie die sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen. Was Ihr persönliches Dosha
anbelangt, so sollten Sie zwar Ihr Haupt-Dosha dämpfen, jedoch die Neben-Doshas
gleichzeitig verstärken.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style5">
<span class="FontStyle46"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><b>Vorspeisen</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Kürbiscremesuppe</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
1 kleiner Kürbis, 2 Kartoffeln, 2 Karotten, </span></span><span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">M </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">kleiner
Sellerie, 1 Bund Petersilie, 5 EL süße Sahne, 2 EL Ghee, je 1 Prise
Rohrzucker, Ingwer, Muskat, schwarzer Pfeffer, Zimt, Asaföetida, je </span></span><span class="FontStyle56"><span lang="DE" style="font-size: 8.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1/2 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">TL
Kreuzkümmel, Koriander (gemahlen), Kurkuma, Senfkörner, 2 Nelken, Salz.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zubereitung:
Schneiden Sie das Gemüse in kleine Würfel. Die Senfkörner werden in Ghee
angebraten, bis sie springen. Dann geben Sie alle Gewürze außer dem Muskat
dazu, gleich danach auch das Gemüse, von dem Sie jedoch einige Kürbiswürfel
zurückbehalten. Nach ca. 5 Minuten füllen Sie mit 1 Liter Wasser auf und lassen
das Gemüse kochen, bis es weich ist. Geben Sie dann Salz und Muskat dazu, und
pürieren Sie das Gemüse. Zusammen mit den restlichen Kürbiswürfeln lassen Sie
das Ganze noch ca. 10 Minuten köcheln. Zum Schluss schmecken Sie mit Sahne und
Zucker ab und garnieren mit Petersilie.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Grüne
Suppe</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
250 g Brunnenkresse, 2 EL süße Sahne, 1 Becher Joghurt, 50 g Frischkäse, 11
Gemüsebrühe, Pfeffer, Salz. Zubereitung: Waschen, trocknen und hacken Sie die
Brunnenkresse, und kochen Sie sie in der Gemüsebrühe. Rühren Sie nach 10
Minuten den Frischkäse und den Joghurt unter. Schmecken Sie die Suppe mit
Sahne, Pfeffer und Salz ab. Weitere interessante Rezepte der ayurvedischen Ernährungslehre findest Du hier: <a href="http://www.artikelmagazin.com/ernahrung/ayurvedische-ernahrung">Ayurveda Ernährung</a><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<br /></div>
<div class="Style37">
<span class="FontStyle57"><span lang="DE"><i><span class="Apple-style-span" style="font-size: x-small;">Kardamom-Ingwer-Drink</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-size: 11pt;"><o:p></o:p></span></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">4 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">TL Irisch </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">geriebener
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Ingwer, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">4 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">TL
Zitronensaft, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">4 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">TT. Honig, HTL Kardamom, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">4 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Blätter
Zitronenmelisse, Salz. Zubereitung: Sie pressen den Ingwer mit der
Knoblauchpresse aus und verrühren ihn mit dem Zitronensaft, dem pulverisierten
Kardamom und dem Honig. Sodann geben Sie </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">4
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Tassen abgekochtes Wasser und etwas
Salz hinzu. Füllen Sie das Getränk in </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">4
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Gläser, die Sie mit je </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Blatt
Zitronenmelisse garnieren.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Rohkostsalat</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">300 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g Chicorée, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Bund Radieschen, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">3 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Äpfel
(säuerlich), </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zitrone, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Orange (Schale und Saft), Minze
oder Fenchelkraut, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">EL Honig, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">EL Pflanzenöl, Nelken
(pulverisiert), Sternanis (pulverisiert), schwarzer Pfeffer, Salz. Zubereitung:
Schneiden Sie Gemüse, Äpfel und Orangenschale klein, und vermengen Sie die
Stücke mit dem Saft der Zitrone und der Orange. Geben Sie dann alle übrigen
Zutaten hinzu, rühren Sie gut um, und garnieren Sie die Rohkost mit Minze oder
Fenchelkraut.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style11">
<span class="FontStyle50"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><b>Hauptgerichte der Ayurveda Ernährung</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style36">
<span class="FontStyle58"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Gemüsereis</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">400 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g (Basmati (Reis, 1 grüne und </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">2 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">rote
Paprikaschoten, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">500 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g Kichererbsen, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">2
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zwiebeln, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">150 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g
Blattspinat, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">10 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">getrocknete Aprikosen, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">3 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Knoblauchzehen,
I Chilischote, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">TL Safran, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">60
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g Pistazienkerne, 1 Zitrone, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">650 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">ml
Gemüsebrühe. Zubereitung: Kichererbsen und Aprikosen werden über Nacht in
Wasser eingeweicht. Die Zwiebeln, die Knoblauchzehen und den Reis braten Sie
zunächst in etwas Öl an und gießen dann mit der Gemüsebrühe auf. Geben Sie
Salz, Chili und Safran dazu, lassen Sie das Ganze aufkochen und dann zugedeckt
ungefähr </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">30 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Minuten garen. Gleichzeitig werden die Kichererbsen </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">30 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Minuten
lang gekocht. Schneiden Sie in der Zwischenzeit die Paprikaschoten in kleine
Stücke, und geben Sie dann die Paprika und die gekochten Kichererbsen zusammen
mit dem Spinat unter den Reis. Der Gemüsereis verbleibt noch weitere </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">15 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Minuten
bei kleinster Stufe auf dem Herd. Rösten Sie nun die Pistazienkerne in Öl an,
erhitzen Sie die getrockneten Aprikosen gemeinsam mit dem Einweichwasser und
dem Saft der Zitrone. Mischen Sie abschließend alles unter den Reis.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Gemüsetopf</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">3 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zucchini, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Gurke, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">kg
Spargel, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Bund Basilikum,<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style38">
<span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Becher
Sahne, je </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Prise schwarzer Pfeffer und Muskat, Salz. Zubereitung:
Würfeln Sie die Zucchini und die Gurke, und dünsten Sie sie in Salzwasser
weich. Schälen und halbieren Sie den Spargel, und lassen Sie ihn in Salzwasser
kurz kochen. Ehe er ganz weich ist, wird er zu dem Zucchini-Gurken-Gemisch gegeben
und gar gekocht. Für die Sauce schneiden Sie das Basilikum klein und geben es
zusammen mit Pfeffer, Muskat und Salz in die Sahne.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Gefüllte
Weinblätter</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style35">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">40 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">frische Weinblätter, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">10 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">mittelgroße
Tomaten, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zwiebel, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">100
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g Tofu, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Bund
Basilikum, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">50 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">g Cashewnüsse, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zitrone,<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style38">
<span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">2</span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">EL
Zitronensaft, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">2 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">EL Olivenöl, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">2
</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Esslöffel Ghee, </span></span><span class="FontStyle59"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1 1 </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Gemüsebrühe,
schwarzer Pfeffer, Salz.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style27">
<span class="FontStyle47"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zubereitung!
Hacken Sie die Zwiebel klein, und braten Sie </span></span><span class="FontStyle55"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; letter-spacing: 1.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">sie</span></span><span class="FontStyle55"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle55"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; letter-spacing: 1.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">in<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style40">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">1
Esslöffel Ghee </span></span><span class="FontStyle47"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">an. Den
Tofu rösten Sie nur kurz </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">darin.
Sie gießen mit 200 ml Wasser auf, geben Salz und Pfeffer dazu und lassen das
Ganze ca. 20 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Dann hacken Sie die Nüsse
klein und rösten diese in 1 Esslöffel Ghee. Schneiden Sie das Basilikum klein,
und würfeln Sie die Tomaten. Gemeinsam mit den Nüssen werden Basilikum und Tomaten
unter den angebratenen Tofu gemischt. Die Weinblätter werden nur wenige Minuten
gekocht und dann kalt abgeschreckt. Füllen Sie sie mit je 1 Teelöffel
Gemüsetofu. Die Weinblätter werden zuerst an den Seiten eingeschlagen, dann
eingerollt und vorsichtig in die kochende Gemüsebrühe (die 2 Esslöffel Öl und<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style40">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">2
Esslöffel Zitronensaft enthält) gegeben. Die Weinblätter müssen bei niedriger
Hitze ca. 20 Minuten zugedeckt ziehen. Stellen Sie dann den Topf beiseite, und
lassen Sie die Weinblätter im Sud abkühlen. Sie werden mit Zitronenstückchen
serviert.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style5">
<span class="FontStyle46"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><b>Nachspeisen</b><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Honigeis</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style38">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
400 g Honigmelone, die Schale von1/2</span></span><span class="FontStyle56"><span lang="DE" style="font-size: 8.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Orange, 2 Kiwis, 70 g Honig, 150 g süße Sahne, 2 Eier,
3 EL Pistazienkerne, 1 Prise Ingwer.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style38">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zubereitung:
Geben Sie die geriebene Orangenschale, die Eier und den Ingwer in den Honig,
den Sie vorher im warmen Wasserbad (nicht über 40 °C) verflüssigt haben. Diese
Mischung rühren Sie mit dem Schneebesen cremig und kühlen Sie unter Rühren im
Eiswasserbad ab. Schlagen Sie die Sahne steif, verrühren Sie sie mit dem
Honiggemisch, und stellen Sie das Ganze mindestens 4 Stunden ins Gefrierfach.
Das Eis wird mit Honigmelonen- und Kiwistückchen sowie den klein gehackten Pistazienkernen
serviert.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style10">
<span class="FontStyle48"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>Feigendessert nach Ayurveda Ernährung</i><o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style34">
<span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zutaten:
12 getrocknete Feigen, 1 Becher Sahne, 1 EL Honig. Zubereitung: Zerkleinern Sie
die getrockneten Feigen im Mixer, rühren Sie den Honig und die Sahne darunter,
und rühren Sie das Ganze cremig.<o:p></o:p></span></span></div>
<div class="Style38">
<br /></div>
<div class="Style38">
<br /></div>
Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-78603146387700665542011-08-11T08:02:00.000+02:002011-08-11T08:02:33.512+02:00Spezielle Methoden der Osteopathie<!--[if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument> <w:View>Normal</w:View> <w:Zoom>0</w:Zoom> <w:TrackMoves/> <w:TrackFormatting/> <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone> <w:PunctuationKerning/> <w:ValidateAgainstSchemas/> <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid> <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent> <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText> <w:DoNotPromoteQF/> <w:LidThemeOther>DE-AT</w:LidThemeOther> <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian> <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript> <w:Compatibility> <w:BreakWrappedTables/> <w:SnapToGridInCell/> <w:WrapTextWithPunct/> <w:UseAsianBreakRules/> <w:DontGrowAutofit/> <w:SplitPgBreakAndParaMark/> <w:DontVertAlignCellWithSp/> <w:DontBreakConstrainedForcedTables/> <w:DontVertAlignInTxbx/> <w:Word11KerningPairs/> <w:CachedColBalance/> <w:UseFELayout/> </w:Compatibility> <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> <m:mathPr> <m:mathFont m:val="Cambria Math"/> <m:brkBin m:val="before"/> <m:brkBinSub m:val="--"/> <m:smallFrac m:val="off"/> <m:dispDef/> <m:lMargin m:val="0"/> <m:rMargin m:val="0"/> <m:defJc m:val="centerGroup"/> <m:wrapIndent m:val="1440"/> <m:intLim m:val="subSup"/> <m:naryLim m:val="undOvr"/> </m:mathPr></w:WordDocument> </xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml> <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
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<div class="Style3" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle12"><span lang="DE" style="font-size: 26.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"></span></span><span class="FontStyle13"><span lang="DE" style="font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die energetische Visbrett-Technik</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Es gibt in der <b>Osteopathie</b> energetische Transfertechniken, beispielsweise das so genannte Visbrett. Mit der energetischen Visbrett-Technik werden Energiewellen ausgesandt. Mit den Fingern wird ein so genannter Reflexbogen, eine Energiewelle, erzeugt, die man an bestimmte Stellen des Kopfes dirigieren kann. Dieses Verfahren hat häufig eine sehr große Wirkung.</span></span></div><div class="Style7" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Ein Fallbeispiel - Heuschnupfen</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Eine Patientin, die durch ihren Heuschnupfen von heftigen Niesattacken geplagt wurde, konnte mit Hilfe dieser osteopathischen Behandlungsmethode von ihren Beschwerden befreit werden. Ein osteopathisch arbeitender Therapeut wandte bei ihr die energetische Visbrett-Technik an, indem er die Energiewelle in die Nasen- und Nasennebenhöhlen hinein dirigierte und diesen Transfer sieben bis acht Minuten lang aufrechterhielt. Unmittelbar darauf empfand die Patientin ein auffallend starkes Wärmegefühl - der Wirkungsbeweis -, und in der Folge war die Patientin weitgehend beschwerdefrei.</span></span></div><div class="Style3" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle13"><span lang="DE" style="font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die kraniosakrale Technik</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Ein spezielles Gebiet der osteopathischen Medizin ist die so genannte kraniosakrale Technik. Der Sinn dieser Technik ist es, ein Gleichgewicht im Pulsieren der Gehirn-Rückenmark-Flüssigkeit (Liquor cerebrospinalis) herzustellen.</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Das Gehirn ist von Flüssigkeit, d. h. dem Liquor, umgeben und besitzt auch in seinem Inneren Flüssigkeitsräume (die vier Ventrikel), die mit dem Zentralkanal des Rückenmarks verbunden sind. Dieser Zentralkanal wird durch die so genannte harte Hirnhaut (Dura mater) geschützt. Der Liquor muss eine lange Strecke, vom Inneren des Gehirns bis zur mittleren Lendenwirbelsäule, fließen. Es leuchtet daher ein, dass es hier sehr viele Fehlermöglichkeiten geben kann, beispielsweise durch Verengungen des Zentralkanals oder Veränderungen der harten Hirnhaut, die die Zirkulation bzw. das regelmäßige Pulsieren des Liquors blockieren können.</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Man kennt in der Osteopathie Techniken, die so genannten Dollar-und Kresszeichen, mit denen man feststellen kann, ob eine Verengung oder eine andere Veränderung, die eine Zirkulationsstörung des Liquors zur Folge hat, vorliegt. Diese Zirkulationsstörung wird dann mit der kraniosakralen Technik behandelt.</span></span></div><div class="Style7" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Wann die kraniosakrale Therapie eingesetzt wird</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Eine kraniosakrale Therapie sollte bei Kopfschmerzen, Migräne oder vegetativen Störungen grundsätzlich in das Therapiekonzept eingebaut werden. Der Zeitaufwand ist allerdings verhältnismäßig hoch: Die Behandlung kann zwischen 20 und 60 Minuten dauern. Die Geschwindigkeit, mit der eine osteopathische Behandlung durchgeführt wird, hängt nicht - wie oft fälschlicherweise angenommen wird - von der Praxisorganisation ab, sondern sie wird ausschließlich durch Gewebeentspannungsmechanismen diktiert: Der Therapeut kann nur so schnell arbeiten, wie es das Gewebe zulässt. Seine Finger sind dabei sein »Ohr« und nehmen die »Sprache« des Gewebes auf -der Osteopath setzt sie dann in der Behandlung um.</span></span></div><div class="Style6" style="mso-pagination: widow-orphan;"><br />
</div><div class="Style3" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle13"><span lang="DE" style="font-size: 16.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die Faszientherapie</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die menschlichen Faszien sind die bindegewebigen Gleitebenen, mit denen sich zwei Muskeln, die z. B. gegensätzliche Bewegungsrichtungen haben, aufeinander bewegen können. Sind die Faszien dick und aufgequollen, durch rheumatische Erkrankungen oder Gewebeübersäuerung verändert, ist ein Muskelgleiten nicht mehr möglich. Die Folgen sind Muskelanspannungen, die sehr schmerzhaft sind und zu Fehlfunktionen führen können.</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Die Faszien sind also von ganz entscheidender Bedeutung für ein fehlerfreies Funktionieren der Muskeln und damit des gesamten Organismus. Daher sei hier der Begründer der <a href="http://www.artikelmagazin.com/wellness-und-gesundheit/osteopathie/die-osteopathische-behandlung">Osteopathie</a>, Dr. Still, zitiert: »Die Faszien seien der Ursprung, in dem die Kräfte des Todes ihr Zerstörungswerk am Leben vollbringen. Die Seele des Menschen mit allen Strömen puren, lebendigen Wassers scheint durch die Faszien des Körpers zu strömen. Wenn sie arbeiten, leben wir, wenn sie versagen, schrumpfen wir oder schwellen an und sterben. Unsere Wurzeln liegen in der Faszie.«</span></span></div><div class="Style7" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Wichtig für den Stoffwechsel</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Das Bindegewebe spielt für viele Stoffwechselprozesse eine herausragende Rolle. (Es gibt viele verschiedene Arten von Bindegewebe mit jeweils unterschiedlichen Aufgaben.) In der Osteopathie ist es ganz wichtig, über dieses Bindegewebe, das sich u. a. als Faszien, Muskeln, Bänder oder Verknorpelungen darstellt, an den Kern einer Erkrankung zu gelangen. Die osteopathische Heillehre ist dazu geeignet, als Regulationstherapie das Fließen der Säfte, die so genannte Homöostase, wiederherzustellen oder auf diese regulativ einzuwirken.</span></span></div><div class="Style8" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle11"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Auswirkungen im ganzen Körper</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">In früheren Zeiten sprach man oft von der Dyskrasie der Säfte - damit meinte man in erster Linie das Blut, später auch die Lymphe oder andere Körper- und Gewebeflüssigkeiten. Und: Wenn die Qualität dieser Säfte nicht stimmte, war der Mensch krank. Heute weiß man, dass z. B. eine latente Übersäuerung des Gewebes zu Muskelverspannung, Anspannung der Bänder und Aufquellen der Faszien führt. Die Muskeln können dann nicht mehr reibungslos aufeinander gleiten und sind in ihrer Dehnfähigkeit eingeschränkt. Damit ist natürlich auch das entsprechende Gelenk betroffen: Es nimmt eine Fehlstellung ein und wird zusammengedrückt. Die Folge: Die normale Funktionsfähigkeit wird eingeschränkt.</span></span></div><div class="Style7" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle15"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Osteopathie aktiviert den Stoffwechsel</span></span></div><div class="Style4" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle14"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Über die Faszientechnik und das Remobilisieren, beispielsweise von Muskelgruppen zueinander, lässt sich dann auch in diesem Fall die Funktion des Gelenks wiederherstellen und - was besonders wichtig ist - der Stoffwechsel in den Muskeln anregen. Somit ist also die <i>Osteopathie</i> eine den Stoffwechsel aktivierende Therapie. Wenn man die Faszientechnik zusätzlich mit der Gabe von bestimmten pflanzlichen Substanzen oder homöopathischen Stoffen verbindet, kann man sehr gut zu einer allgemeinen Regeneration des Netzwerks Mensch beitragen.</span></span></div>Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6621609230766770978.post-26714106941440791042011-08-02T07:28:00.000+02:002011-08-02T07:28:20.362+02:00Kräuter richtig trocknen<div class="Style21" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle40"><span lang="DE" style="font-size: 11.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><u>Würz-, Tee- und Duft-Kräuter trocknen</u><o:p></o:p></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVp_BOQXZCzzSoe_zMNbS-LaPi74Nw0a4yIhQJBU4cVQ0yj9FaVw9BPoCCd4Zh6AUaklNFs6WLjqbe0bw2Nrihimpn9UdrUjjByzfPPAacsJhNAeWmedPwaUPYd52-Dh2QXu0uvvCmaBEE/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVp_BOQXZCzzSoe_zMNbS-LaPi74Nw0a4yIhQJBU4cVQ0yj9FaVw9BPoCCd4Zh6AUaklNFs6WLjqbe0bw2Nrihimpn9UdrUjjByzfPPAacsJhNAeWmedPwaUPYd52-Dh2QXu0uvvCmaBEE/s1600/images.jpg" /></a></div><div class="Style33" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Gut zum Trocknen eignen sich würzige oder stark duftende Kräuter wie Bohnenkraut, Liebstöckel, Majoran, Oregano, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei, Thymian, Zitronenverbene<i> </i></span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; letter-spacing: 1.5pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"><i>(Aloysia Triphylla)</i>.</span></span><span class="FontStyle45"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Zitronenmelisse zum Beispiel verliert getrocknet viel an Aroma. Dill, Petersilie, Schnittlauch friert man besser ein. Schnell trocknen die Blütendolden des Holunders, die einen wirksamen Tee gegen Erkältungen liefern.<o:p></o:p></span></span></div><div class="Style34" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">• Die Blütenköpfe der Ringel</span></span><span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">blume </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">benötigen etwas mehr Zeit, man kann aber auch die schmalen Zungenblüten abzupfen. Diese sind im Nu trocken. Ringelblumen enthalten viele Flavonoide und ergeben einen kräftigenden, schweißtreibenden Tee.<o:p></o:p></span></span></div><div class="Style35" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">•</span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Mit seinem betörendem Aroma erinnert getrockneter Lavendel mitten im Winter an sonnigere Zeiten. Die stark duftenden Sträußchen kann man auch ins Badewasser hängen, um nach einem anstrengenden Tag zu entspannen.<o:p></o:p></span></span></div><div class="Style35" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">•</span></span><span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; font-weight: normal; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Kräuter </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">an einem sonnigen Tag </span></span><span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">am späten Vormittag oder am frühen </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Nachmittag </span></span><span class="FontStyle41"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">ern</span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">ten, wenn der Wassergehalt am geringsten und die Konzentration an ätherischen Ölen am höchsten ist.<o:p></o:p></span></span></div><div class="Style35" style="mso-pagination: widow-orphan;"><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">•</span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 10.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;"> </span></span><span class="FontStyle39"><span lang="DE" style="font-size: 9.0pt; mso-ansi-language: DE; mso-fareast-language: DE;">Duftsträuße bündeln und sie kopfüber an einem schattigen, trockenen, luftig warmen Ort (Schuppen, Speicher) aufhängen. Würzkräuter trocknen mit oder ohne Stängel auf dem warmen Dachboden (Fenster öffnen, bei Gewitterregen schließen), im Dörrgerät oder Backofen bei etwa 30 °C. Einige Male wenden. Sobald sie in den Händen bröseln, werden sie in Papiertüten oder Schraubgläser gefüllt, trocken und dunkel aufbewahrt.<o:p></o:p></span></span></div>Fogoschhttp://www.blogger.com/profile/15141047309557126316noreply@blogger.com0